Personal Studio - Esercizi per alleviare e prevenire il dolore cervicale, stretching per ridurre lo stress e la tensione accumulata nel collo... Mi raccomando stai a casa ma non fermarti ๐๏ธโโ๏ธ๐๏ธโโ๏ธ๐๏ธโโ๏ธ๐๏ธโโ๏ธ๐๏ธโโ๏ธ๐๏ธโโ๏ธ๐ช๐ช๐ช๐๐๐
![Posture corrette per evitare tensioni a collo e spalle | Esercizi, Esercizi di stretching, Rilassamento Posture corrette per evitare tensioni a collo e spalle | Esercizi, Esercizi di stretching, Rilassamento](https://i.pinimg.com/originals/93/1a/c9/931ac99ea3ad23935a647776c3198c57.jpg)
Posture corrette per evitare tensioni a collo e spalle | Esercizi, Esercizi di stretching, Rilassamento
La Fisioterapia Chiasso - Collo, ecco gli esercizi per alleviare il dolore. 1- In posizione seduta, mantenendo lo sguardo sempre orizzontale, si porta la testa all'indietro in maniera da stirare i muscoli
![Stretching per il Collo - Esercizi per Eliminare il Dolore Cervicale e Ridurre Mal di Testa e Stress - YouTube Stretching per il Collo - Esercizi per Eliminare il Dolore Cervicale e Ridurre Mal di Testa e Stress - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/g58LQCWAGXs/hqdefault.jpg)