Natural Wellness di Daniele Turchi - 🌿CROCI INVERSE CON ELASTICO🌿 Esercizio che coinvolge il muscolo deltoide, gli adduttori delle scapole (trapezio e romboidi), e parte della cuffia dei rotatori). Posizionarsi in stazione
TIP-BODYRECOMP//Croci elastici con squeez in massimo accorciamento per una corretta attivazione del pettorale #gym #gymmotivation #bodybuilding... | By SolofrizzoRicatti Personal trainingFacebook
🔥 SPALLE + ELASTICI Con gli elastici si può fare un lavoro molto completo per la spalle 1️⃣ Spinte Spalle (deltoide anteriore) 2️⃣ Alzate laterali... | By Dave Gamba FitnessFacebook
![Croci e Spinte con Manubri per il Petto: 3 Errori Che NON Devi Fare • Luca Grisendi Personal Trainer Online Croci e Spinte con Manubri per il Petto: 3 Errori Che NON Devi Fare • Luca Grisendi Personal Trainer Online](https://lucagrisendipersonaltrainer.com/wp-content/uploads/2016/03/Muscoli-Pettorali.jpg)